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培養大腦最快的方法就是做這 6 件事

不久前,牛津大學入選 2024 年度詞彙 “腦腐病”: 長期接受低密度訊息,對知識的敏感度不斷下降,無法建立自己的認知系統。 讀一本不起眼的書,幾頁後你的頭腦就會膨脹;想一想一個簡單的問題,然後妥協。 隨著時間的推移,人們的情緒變得更加細緻,他們的語言變得更加平淡,他們的思想變得散落沙地,他們的大腦變得不知所措。 但同時,牛津大學也指出,打擊“大腦腐敗的最佳方法是深入思考,讓大腦獲得有深度和內涵的知識。 正如大腦對抗年齡所說: “在任何年齡都可以改善並擁有更好的大腦。透過科學方法,任何人都可以建立更好的大腦並保持敏銳。” 看到不同的思考模式並欣賞不同的認知結構是我們培養大腦的最佳方式。 01 觀看高分紀錄片 人們為什麼要看紀錄片？ 網路上有一個高度讚揚的答案: 人們的足跡和視野最終是有限的。如果不看紀錄片,他們很容易陷入狹隘和自私的境地,過著平庸無知的生活 世界充滿了陷阱和欺騙,不看紀錄片,人們很容易被幻想所欺騙,陷入懶惰和貧困之中。 人們的足跡和視野最終是有限的。如果不看紀錄片,他們很容易陷入狹隘和自私的境地,過著平庸無知的生活 世界充滿了陷阱和欺騙,不